Aquest any, el grup de passejades per a la gent gran A Cent Cap als Cent, torna a fomentar la marxa nòrdica com a forma saludable, sana i molt completa de caminar. A tal efecte, la Diputació de Barcelona, just abans de començar el cicle de passejades 2019-2020 està impartint uns tallers específics. El passat dilluns, en va fer un a Vilanova del Camí
Una quarantena de persones del grup de passejades del municipi varen participar del taller, que fou molt dinàmic i entretingut. Quatre instructors especialitzats, enviats per Esports de l’ens provincial, van venir fins a Vilanova del Camí a impartir-lo, de 10 a 13 h.
Les primeres indicacions sobre els usos dels bastons i les dragoneres, així com tota la part d’escalfament es va fer dins el poliesportiu de Can Titó. Seguidament es van desenvolupar activitats de tècnica d’ús dels pals i de com caminar, i posicionar les cames, els braços i el tronc… Tota aquesta part es va fer al Parc fluvial.
Després d’una petita pausa, en el tram final, el grup va anar a caminar pel perímetre del mateix Parc fluvial i van finalitzar amb jocs de coordinació i estiraments. Tot plegat amb el suport dels bastons, que van resultar molt útils.
Des d’Esports Vilanova i des de l’equip d’instructors de la Diputació valoren amb bona nota la participació i aprenentatge del grup vilanoví que, val a dir-ho de passada, hi va posar força notes de bon humor.
El proper dia 20 de novembre es preveu la 1a passejada de l’any. Es farà a Vilanova del Camí i hi participaran Lliçà d’Amunt, Sant Climent de Llobregat i Castellbisbal, els municipis que aquesta temporada compartiran el cicle amb els vilanovins.
