Dijous, 1 juny 2023
  • ràdio en línia
  • Pòdcast
  • Butlletí digital
  • Publicitat
  • Qui som
  • Contacta
radionova.cat - Portal de Comunicació de Vilanova del Camí
  • Ajuntament
    • Agermanament
    • Avisos
    • Comarca
    • Política
    • Partits polítics
    • Policia Local
    • Urbanisme
  • Societat
    • Educació
    • Entitats
    • Gent Gran
    • Joventut
    • Igualtat
    • Infància
    • Medi Ambient
    • Salut
    • Solidaritat
  • Economia
    • Comerç
    • Empresa
    • Polígons
  • Cultura
    • Biblioteca
  • Esports
  • Comunicació
    • Àlbums Fotogràfics
    • Àudio
    • Butlletí i Guia
    • Hemeroteca
    • Ple municipal – TV
    • Publicacions
    • TV – Multimèdia
    • Vídeo – TV Vilanova
No hi ha resultats
Veure tots els resultats
radionova.cat - Portal de Comunicació de Vilanova del Camí

El CAP treballa amb grups de suport mutu per abordar l’ansietat o la depressió lleu | ÀUDIO

27 de desembre de 2021
0
Comparteix
Compartir en FacebookCompartir en TwitterEnviar per emailEnviar per whatsapp

  • Aquest mes de desembre hem dedicat l’espai de Salut des del CAP a la salut mental i concretament a l’ajuda que s’ofereix a persones amb trastorn d’ansietat o depressió lleu dins els grups psicoeducatius. 
  • Recentment, s’han creat també els grups de dol per acompanyar les persones que no han superat la pèrdua d’un ésser estimat. 

L’equip d’atenció primària de Vilanova del Camí treballa des de fa més de sis anys amb grups psicoeducatius per a la prevenció i la promoció de la salut mental davant dos trastorns que poden afectar la població en general: l’ansietat i la depressió moderada. Són grups reduïts de persones -entre 8 i 12- on entre altres qüestions, s’aprenen tècniques per afavorir el benestar emocional.

Tot i que els grups estan oberts a persones majors de divuit anys, majoritàriament són les dones de 40 a 60 anys qui fan ús d’aquests espais de suport mutu. Segons explica la doctora Maritza Hernández, quan una persona va al CAP amb símptomes d’ansietat o depressió se la convida a omplir un qüestionari per conèixer el seu estat d’ànim i confirmar si és una possible candidata al grup psicoeducatiu. De vegades el qüestionari ajuda a fer una derivació més específica a psiquiatria o psicologia per a una teràpia individual, en comptes de grupal.

La intervenció dels grups psicoeducatius es concreta en una dotzena de trobades. Són sessions setmanals de 90 minuts on es plantegen diferents temes, sempre amb alguna dinàmica i amb tasques per practicar a casa. I és que a banda d’informació sobre aquests trastorns (quins són els símptomes, com afecten les conductes o el comportament en la seva evolució i quins són els possibles tractaments farmacològics o terapèutics) també s’aprenen tècniques per afrontar situacions adverses, com per exemple tècniques de relaxació en crisis d’ansietat. 

dra. maritza hernández
Dra. Maritza Hernández, de l’EAP Vilanova del Camí

“El principal repte és que el pacient conegui el màxim sobre el seu trastorn per poder fer canvis en els seus hàbits, tingui un millor estil de vida i pugui afrontar millor els moments de crisi”. 

Dra. Maritza Hernández

És important, com diu la doctora Hernández, practicar hàbits saludables respecte de l’alimentació, el son, l’exercici físic, la relaxació…

Els grups els dinamitzen dues professionals: una infermera i una metgessa que fa una observació més precisa. Cada setmana es planteja un tema diferent i es comparteix de manera dinàmica amb el grup, perquè aquest és sobretot un espai de suport mutu, “on la interacció és molt valuosa”, assenyala Hernández. D’una banda, perquè ajuda a combatre l’estigma i l’aïllament de les persones que pateixen aquests trastorns (que són els més habituals), i de l’altra, perquè es generen vincles de suport que fins i tot s’allarguen més enllà de les sessions.

Però sens dubte la dada més rellevant és que la majoria de persones que passen per aquests grups, acaben beneficiant-se notablement de l’experiència amb una millora en la salut. Després dels tres mesos de sessions, com explica la doctora Maritza Hernández, es nota una reducció dels símptomes en un percentatge molt alt de persones (entre un 70 i un 80%) com demostra la repetició del qüestionari inicial. 

La intervenció, per tant, és molt útil i efectiva. “Afortunadament, la majoria de les persones que comencen la intervenció l’acaben”, assegura Hernández. És per això que recomana “estar alerta als símptomes i sol·licitar ajuda, perquè és una situació  que té solució”. A més, un cop desfet el grup, es continua oferint seguiment als integrants cada tres mesos, fins passat un any. 

La doctora també ha detallat a l’espai Salut des del CAP que aquest any, a conseqüència de la pandèmia, s’ha incorporat una altra psicòloga per fer grups de tractament del dol. Si algú necessita aquest suport, només ho ha de consultar a l’ambulatori, on li poden oferir ajuda.

Etiquetes: Cap Vilanova del CamíEAP Vilanova del Camíla salut des del capsalut mental
Notícia anterior

El CAP vilanoví fa una contribució a La Marató de 676,62 € gràcies a la solidaritat ciutadana

Notícia següent

Cancel·lada la festa de Cap d’Any prevista a Can Papasseit

Relacionat Notícies

BANC ALIMENTS juny 2023-1200-portada1
Notícies

L’Operació quilo de la Fundació Banc dels Aliments fa una crida a la solidaritat de la població

31 de maig de 2023
7ruta de la tapa-1200-portada
Comerç

La 7a Ruta de la Tapa convida a descobrir els sabors locals a preus irresistibles

31 de maig de 2023
Dia del cabro 3 juny-portada
Cultura

La colla dels diables vilanovins celebren la sisena festa del Dia del Cabró 

31 de maig de 2023
Notícia següent
revetlla cap any cancellat v1

Cancel·lada la festa de Cap d’Any prevista a Can Papasseit

Cercador

No hi ha resultats
Veure tots els resultats
whatsapp radio baner 2022-852x366-1-borde
butlleti baner central852x366-border-
trelevisiovilanova baner-2
podcast radio baner 2022-852x366-2-borde
radionova.cat - Portal de Comunicació de Vilanova del Camí

© 2019 RadioNova - Ajuntament de Vilanova del Camí

Per a més informació

  • Ràdio en línia
  • Pòdcast
  • Butlletí digital
  • Avís legal i política de privacitat
  • Política de cookies (EU)
  • Contacta

Segueix-nos

No hi ha resultats
Veure tots els resultats
  • Notícies – Vilanova Informació
    • Ajuntament
    • Cultura
    • Comunicació
    • Esports
    • Economia
    • Societat
  • Ràdio en línia – radionova.cat
  • Programes i pòdcasts
  • Butlletí digital
  • Contacta

© 2019 RadioNova - Ajuntament de Vilanova del Camí

Manage Cookie Consent

Aquest web utilitza galetes (cookies)


Fem servir galetes per oferir-te una millor experiència, d'ús, analitzar el trànsit i personalitzar el contingut mostrat. Pots acceptar totes les galetes o configurar-les.
Funcional Sempre actiu
Galetes necessàries per assegurar que certes parts del lloc web funcionin correctament.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
Utilitzem aquestes galetes d'analítiques per analitzar i optimitzar l'experiència d'ús dels nostres usuaris al lloc web. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Màrqueting
Galetes que tenen com a finalitat crear perfils d'usuari i així poder personalitzar anuncis o rastrejar l'usuari en aquest lloc web o a través d'altres llocs web amb propòsits de màrqueting o similars.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Configura-les
{title} {title} {title}
Enviar missatge
1
radionova.cat
Hola 👋
Aquest és el WhatsApp de Ràdio Nova.