Vilanova del Camí s’ha sumat a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, que es celebra a tot el món cada sis d’abril, amb un projecte anomenat “Escales”. Com el seu nom indica, aquest projecte promou l’ús de les escales en detriment, per exemple, de l’ús de l’ascensor. Des de la regidoria de Salut s’han repartit enganxines per l’Edifici d’Entitats convidant als treballadors i usuaris a utilitzar les escales. D’altra banda també es poden llegir alguns missatges en els que es destaquen els beneficis d’aquesta senzilla activitat. Així, per exemple, pujar escales és una manera senzilla d’augmentar l’activitat física quotidiana que no requereix d’equipament especial i que no suposa una inversió de temps ni diners addicionals. En els cartells s’assegura que és un mètode efectiu i que multiplica per tres vegades la despesa energètica de caminar en pla. Pujar escales 7 minuts diaris, per exemple, redueix en 2/3 la incidència de malalties cardiovasculars en homes d’edat mitjana.
A banda del projecte “Escales”, l’activitat central del Dia Mundial de l’Activitat Física serà el dijous 19 d’abril amb una caminada popular a Girona. Sortirà des de diversos punts de la ciutat a les 13.30h i conclourà al Parc del Migdia mitja hora més tard. Després es farà una sessió dirigida d’estiraments i el lliurament d’un pícnic saludable.
El Dia Mundial de l’Activitat Física es celebra cada 6 d’abril, des del 2002, a tot el món. Catalunya és pionera a l’Estat per impulsar la celebració i per participar-hi amb diverses iniciatives que es concentren entre el 6 i el 22 d’abril. L’objectiu és sensibilitzar la població de la importància de ser actius, amb l’argument que la salut i la qualitat de vida estan íntimament relacionades amb la pràctica de l’activitat física.
Dirigit tant a infants i adolescents, com a adults i a gent gran, la iniciativa de caràcter mundial vol fomentar que la ciutadania es mogui amb el missatge “Acumula 30 minuts d’activitat física cada dia”, seguint les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS).
